其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-24 11:27:29
減肥宜食低升糖指數、低脂肪、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維、高蛋白質的食物。減肥時在晚間僅吃雞蛋是可以的。如果人體在不攝入較高碳水化合物時，僅僅吃雞蛋是并不會發(fā)胖的。因為雞蛋中主要的營養(yǎng)成分是蛋白質和脂肪，沒有攝入甜食或者是碳水化合物較高的食物后，僅吃雞蛋其中的脂肪是不容易被人體吸收和利用的。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
