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2021-08-24 09:43:35
山楂蜂蜜水只能輔助減肥，且并沒有太大的效果。因為山楂蜂蜜水中含有多種酸性物質(zhì)，比如說咖啡酸和綠原酸等，能使身體中的酸性成分增加，促進胃液的分泌增加，加速新陳代謝，有促進脂肪消耗的作用。但是，山楂蜂蜜水喝多會有增肥的作用。減肥還是要平時多運動，改變飲食結(jié)構(gòu)，避免高熱量的食物，以清淡食物和蔬菜水果為主，才是最健康的減肥方法。
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