可以吃富含類胡蘿卜素的蔬菜,比如胡蘿卜,南瓜,這些蔬菜進入體內(nèi)之后能夠轉(zhuǎn)化成維生素A,對肝臟有保護作用。另外可以進食含有豐富膳食纖維的蔬菜,如:卷心菜,花椰菜,紫甘藍等,這些蔬菜有助于潤腸通便,排出體內(nèi)毒素。還可以多進食含有維生素C的蔬菜,如:芹菜,韭菜,菠菜,白菜,黃瓜等。這些蔬菜當(dāng)中的維生素C進入體內(nèi)之后有清除自由基作用,達到保護肝細胞作用。
溫馨提示:
適當(dāng)減輕勞動強度,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),維持健康和延長壽命。
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