減肥中可以喝王老吉嗎

      減肥的人可以喝王老吉，但是不能喝太多。王老吉是一種飲料，具有清熱瀉火、止咳生津、利水通淋、舒肝和胃的功效，能趕走身體體內(nèi)的毒素，增加身體免疫能力。王老吉含有較多的糖分，有一定熱量，如果感覺有上火現(xiàn)象可以喝點(diǎn)王老吉，不能用王老吉代替水來喝，因?yàn)橥趵霞泻幸恍┠芰浚榷嗔酥笊眢w體內(nèi)對這些能量消耗不了，在身體中就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，偶爾喝一次，對減肥沒有什么大的影響，平時(shí)如果口渴的話，建議最好還是多喝水，喝水能促進(jìn)身體新陳代謝，平時(shí)還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、吃水果減少脂肪的攝入量。同時(shí)也可以選擇現(xiàn)榨的果汁，來補(bǔ)充營養(yǎng)。