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2021-08-23 19:39:28 我要投訴
病情分析：在日常生活中，含鈣高的食物，比如說(shuō)有蝦皮，豆制品，奶制品，鮮奶，瘦肉，魚(yú)蝦以及新鮮的水果蔬菜，都還有豐富的鈣質(zhì)，特別是蝦皮，含鈣量相對(duì)較高，對(duì)于中老年人日常生活中可以多吃一點(diǎn)蝦皮來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)，以防止過(guò)早的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。
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