植發(fā)以后可以吃菠菜的,菠菜里面有菠菜,芹菜,圓椒,綠蘆筍等等,這些食物有種養(yǎng)發(fā)和護發(fā)。促進頭發(fā)健康的生長。術(shù)后也要注意養(yǎng)護好頭發(fā)。忌食煙酒。不能熬夜
吃飯后可以吃菠菜,吃飯后可以多吃胡蘿卜,杏仁,核仁,芒果,小麥,紅米,花生,大豆,菠菜,番茄,香菇,扁豆,核桃仁,橄欖油,玉米,麥芽,豌豆,芝麻,葵花籽等。還可以多吃一些海藻類的食物
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