指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病血糖控制穩(wěn)定的話,可以少量吃梨子,但要在兩餐之間食用,也可以適量吃一些其他含糖低的水果,比如柚子,檸檬,西紅柿,黃瓜,青瓜,圣女果,番石榴,雪蓮果等,平日飲食要低糖低脂,不要吃過甜,升糖指數(shù)高,油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,戒煙戒酒,堅持運動,保持正常體重,注意監(jiān)測血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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