健康咨詢描述: 糖尿病2年了,家里沒(méi)有糖尿病史,體重142斤,一直都不瘦,我想知道我沒(méi)有遺傳怎么會(huì)得糖尿病呢?
你好,遺傳因素只是一個(gè)方面,會(huì)出現(xiàn)糖尿病的幾率大一些,沒(méi)有遺傳因素,平時(shí)生活習(xí)慣不好,高鹽高脂的食物吃的過(guò)多,缺乏運(yùn)動(dòng),情緒緊張,壓力過(guò)大,這些都是可以誘發(fā)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這個(gè)糖尿病的原因,遺傳是一方面,其它的比如個(gè)體的生活習(xí)慣,肥胖等因素也可能的,這個(gè)得了糖尿病及時(shí)內(nèi)分泌科檢查,一般來(lái)說(shuō)需要控制好血糖,另外就是適當(dāng)?shù)腻憻?
一是生活習(xí)慣不是很科學(xué)。二是飲食結(jié)構(gòu)沒(méi)有搭配好。三是生活壓力同過(guò)去相比有點(diǎn)大。四是心理調(diào)節(jié)和承受能力尚需鍛煉。五是工作環(huán)境和氛圍應(yīng)該進(jìn)行寬容適應(yīng)。
以上是對(duì)“糖尿病2年了,家里沒(méi)有糖尿病史”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,糖尿病有遺傳傾向,但也與自身生活方式關(guān)系密切,如果經(jīng)常暴飲暴食,飲食過(guò)于精細(xì),平時(shí)活動(dòng)少,久坐久臥,缺乏運(yùn)動(dòng),體重超重,都有可能引起糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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