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2023-01-07 13:01:40 我要投訴
怎樣吃葡萄干兒，其實(shí)對(duì)減肥的意義不是很大，準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō)想減肥的話，應(yīng)該控制飲食，多吃蔬菜，適量吃些水果，少吃一些主食，如果主食的話可以選擇粗糧食物，然后就增強(qiáng)鍛煉，加大消耗才能達(dá)到減肥效果，如果想吃葡萄干的話，可以適當(dāng)吃一些比如兩餐之間可以吃，十幾個(gè)葡萄干也就足夠了，因?yàn)槠咸迅杀旧砗橇窟€是比較大的，少吃一些，嘗嘗味兒就行。
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