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低脂酸奶有什么作用？

男 | 0個月 2021-08-22 21:30:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 低脂酸奶有什么作用？

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-08-22 21:42:50 我要投訴

      減肥的人可以在兩餐之間喝低脂酸奶，酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而有助排毒減肥，另外，乳制品中含有大量的鈣元素，而這些物質(zhì)正是加快脂肪燃燒必須的，所以低脂酸奶無疑是減肥的超級食品

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