一般來說這種情況下能夠增加機體的抵抗力,那么就有可能會預(yù)防感冒的,預(yù)防感冒,還應(yīng)該注意多喝溫水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,居住的室內(nèi)空氣保持清新,經(jīng)常通風(fēng)。
每天喝一杯低脂酸奶,這個是可以降低患感冒的幾率,益生菌可以刺激免疫系統(tǒng),從而抗感冒,而且還有維生素D,維生素D水平過低,他是容易增加感冒和流感的幾率
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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