其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
丁麗萍 呼倫貝爾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病、高尿酸血癥及痛風(fēng)
幫助網(wǎng)友：3364
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-22 22:07:31 我要投訴
豆腐在減肥期間當(dāng)然是可以吃的，它只是屬于蛋白質(zhì)的一種選擇之一。
目前比較好堅(jiān)持的飲食模式就是高纖維蛋白質(zhì)足量適當(dāng)?shù)目刂疲魇车牧?，這種飲食模式比較好，堅(jiān)持也有比較好的飽腹感營(yíng)養(yǎng)也比較全面。
那蛋白質(zhì)就包括所有的肉類，豆制品，魚蝦，牛奶，豆?jié){等等，希望在三餐都能有足量的蛋白質(zhì)，各種蛋白，希望能輪流進(jìn)食，不要偏食，不要單獨(dú)吃某一種食物。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
