經(jīng)常性便秘一般三四天上一次廁所

      如果有習慣性便秘，每三四天上一次廁所，現(xiàn)在在哺乳期可以通過口服腸道益生菌來調(diào)理，比如說可以吃地衣芽孢桿菌，膠囊或者是雙歧桿菌四聯(lián)活菌膠囊，平時適當?shù)亩喑砸恍┖幸嫔乃崮獭?

      根據(jù)你描述的情況你患有便秘，現(xiàn)在即便是處在哺乳期，也應該多吃一些青菜水果，多吃一些有一些易消化吸收及粗纖維的食物，少吃一些辛辣刺激性的東西，盡量少吃大魚大肉太油膩性的食物，即便是在哺乳期飲食要清淡，多喝湯，加強運動，養(yǎng)成定時排便的習慣。

      根據(jù)你所描述的癥狀來進行分析，可以吃一些乳酸菌素片，整腸生胰酶腸溶片等，還可以配合助消化中成藥及緩解消化不良引起的排便不暢。多喝一些溫熱的水，多吃一些蔬菜水果，幫助排便。
      以上是對“經(jīng)常性便秘一般三四天上一次廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！