山楂能夠促進胃液的分泌數(shù)量和增加胃部酶素的消化功能,達到降血脂停止減肥的目的。那么吃山楂可以吃一些新鮮的山楂,也可以用山楂來泡水喝,或者是用山楂熬成湯或者是粥都能夠起到一個減肥的效果。最好再做這些食物的時候要少放一些糖,還有油類。因為糖和油脂都會如果不能夠被身體充分的消耗完以后,很有可能會長期的在體內(nèi)堆積成脂肪。
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