這樣當然是可以的,但是說實話比較考驗你的毅力。
所以減肥首先要終生堅持,沒有療程其次一定要在內分泌科醫(yī)生的指導下學習醫(yī)學營養(yǎng)方面以及運動方面的知識,必要時可以應用一些藥物來輔助減肥,增加飽腹感抑制食欲,目前可以用的藥有奧利斯他利拉魯肽等等,可以去三甲醫(yī)院,內分泌科醫(yī),??漆t(yī)生來指導使用。尤其是利拉魯肽這一類的藥物,明顯的抑制食欲,就不會對產生嚴重的饑餓感以及對食物強烈的欲望。
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