健康咨詢描述: 減肥減了半年多,最近有點饞了,想喝點飲料,有什么飲料喝著不長胖。順便問一句氣泡水會不會讓人發(fā)胖
你好,看來你說的這種情況有描述的經(jīng)過,偶爾的喝一瓶飲料是不會引起發(fā)胖的,建議你平時要避免口服小零食,少吃含糖量,高脂肪高的食物,每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動
病情分析:
你好,最好不要喝任何的飲料,因為它的含糖量都是很高的
指導(dǎo)意見:
你好,在減肥的過程中飲料是應(yīng)該避免的,如果口渴可以喝礦泉水,茶水之類的都是可以的,主要喝任何的飲料,它的含糖量非常的高
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