吃大豆能增強(qiáng)體質(zhì)嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-22 11:10:16
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健康咨詢描述： 吃大豆能增強(qiáng)體質(zhì)嗎？
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2021-08-22 13:11:10 我要投訴
其他都可以補(bǔ)充人體所需要的各種蛋白質(zhì)和氨基酸，有助于激活人體的免疫力，所以說這個(gè)時(shí)候要注意針對普通人群，可以適當(dāng)吃一些大豆里面還要合理的搭配膳食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。
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2021-08-22 11:17:43
在平時(shí)多吃一點(diǎn)黃豆的話是可以幫助我們增強(qiáng)體質(zhì)的，黃豆主要是因?yàn)樗旧砗胸S富的植物性蛋白質(zhì)，能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且也有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質(zhì)，就會(huì)感覺自己異常的疲勞。
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