這一個星期，玩了恐怖游戲，昨天睡不著覺

      在玩恐怖游戲之后，出現(xiàn)這個心慌心悸等情況與精神過度緊張，焦慮以及恐懼等都有一定的關(guān)系，首先要注意休息放松，盡量保持良好的情緒觀察看看，如果癥狀嚴重持續(xù)不好轉(zhuǎn)的，一般是需要及時到醫(yī)院就診。

      你是玩過比較恐怖的游戲之后，影響了睡眠，現(xiàn)在出現(xiàn)心跳加速、血慌的情況，平時要避免接觸刺激性強的游戲，規(guī)則休息，也不要過度的熬夜。適當?shù)亩嘧鰬敉膺\動。
      以上是對“這一個星期，玩了恐怖游戲，昨天睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)目前癥狀是因為過度勞累，高度緊張等原因造成的，需要戒掉不良習慣，好好休息，按時飲食，癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)。
      指導意見：
      如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到當?shù)蒯t(yī)院做心肌酶及心電圖等檢查，平時勞逸結(jié)合，適量戶外活動，避免熬夜等不良習慣，提高免疫能力。