你好,糖尿病患者可以吃雜糧粥,但是要注意適量食用,長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)病情帶來(lái)加重,因?yàn)殡s糧可以使血糖快速升高。部分雜糧屬于碳水化合物,長(zhǎng)期大量的食用會(huì)導(dǎo)致血糖升高,出現(xiàn)病情的加重;有些雜糧且含有高嘌呤物質(zhì),長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致尿酸升高,引發(fā)痛風(fēng)。建議糖尿病患者多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),注意飲食的清淡,多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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