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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕，
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2021-08-22 11:30:23 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
有的能減掉10~20斤，但也有減掉20~30斤的。但是這種減肥方式是不科學(xué)的，會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良以及一些疾病的發(fā)生。如果患有胃病容易加重，也會(huì)出現(xiàn)貧血。想要減肥必須采取科學(xué)合理的減肥方法。主食選粗糧雜豆和薯類(lèi),少吃精米白面,同時(shí)每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí),跑步,深蹲,仰臥起做,俯臥撐都可以，少吃多運(yùn)動(dòng)
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