其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-08-22 11:18:46
晚上喝粥并沒(méi)有明顯的減肥作用，但是如果晚餐只是少量喝一些粥，也不會(huì)導(dǎo)致增肥。
如果在減肥期間，晚上不吃其他的主食，適量喝粥，所含的水分比較多，能夠增加飽腹感，對(duì)減肥可以起到一定的幫助。但是粥屬于易消化食物，在食用過(guò)后不會(huì)對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，很快就會(huì)被胃黏膜吸收，如果食用得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致增肥。尤其是喝粥的時(shí)間過(guò)晚，超過(guò)8點(diǎn)時(shí)，更容易導(dǎo)致增肥。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
