膝蓋關(guān)節(jié)炎按摩什么穴位

      膝關(guān)節(jié)僵硬可以給予穴位按摩，取阿是，陽陵泉，內(nèi)膝眼，外膝眼，陰陵泉，足三里，解溪等穴進(jìn)行穴位按摩，每日1到2次，每次10到15分鐘，按摩時用力均勻，柔和，有力，持久，禁止用暴力，以防組織受損。

      膝關(guān)節(jié)炎患者可以按摩陰陵泉穴，足三里穴，膝眼穴等。如果需要進(jìn)行按摩的話，建議去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，或者去醫(yī)院的中醫(yī)推拿科。在平時要注意休息，盡量的減少走路，少爬樓梯，避免深蹲，避免膝關(guān)節(jié)的過度活動。