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第一次大學(xué)住校,內(nèi)心有點(diǎn)悶,傷心

男 | 18歲 2021-08-21 20:24:52 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 高考完了,我是第一次大學(xué)住校,心里總是悶悶不樂傷心,明明剛和家人視頻完,可是還是想哭。我想問下怎么調(diào)整心態(tài)。

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2021-08-22 10:18:46 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來(lái)看,你第一次大學(xué)住校,心里總是悶悶不樂傷心,明明剛和家人視頻完,可是還是想哭。應(yīng)當(dāng)是第一次離家的正常反應(yīng),是需要慢慢適應(yīng)的,建議您要與同學(xué)交流,心慌安慰,主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力主動(dòng)轉(zhuǎn)移到你感興趣的其他事情上來(lái),交流不要自己獨(dú)處,可能會(huì)好些
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-22 10:25:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話,僅僅是分離就讓你造成了現(xiàn)在的這種一些心態(tài),那么說(shuō)明過(guò)去和家人聯(lián)系的太緊密了,沒有做好這種離開的準(zhǔn)備。
      指導(dǎo)意見:
      實(shí)際上隨著年齡慢慢的長(zhǎng)大,這種事情就成了常態(tài),必須想清楚的,人們長(zhǎng)大的過(guò)程就是離父母越來(lái)越遠(yuǎn)的過(guò)程,就像一只小鳥,當(dāng)它展開翅膀飛翔的時(shí)候,就離開了他的父母。好男兒志在四方的,必須有這種遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù),才不為這種情緒所左右
      

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