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肌肉萎縮應(yīng)該吃些什么?

保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 20:11:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肌肉萎縮應(yīng)該吃些什么?

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王洪光
王洪光 海城正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以 幫助網(wǎng)友：25309
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2021-08-21 20:21:05 我要投訴

      建議多吃一些高蛋白富含支鏈氨基酸的食物，如瘦肉，蛋白，魚蝦，豆類，牛奶，適量的補(bǔ)充蛋白粉各熱量食物，逐漸被認(rèn)為對萎縮患者是有利的。高熱量是指高碳水化合物，高脂肪的飲食。

侯耀鵬
侯耀鵬 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿疼 骨性關(guān)節(jié)炎 各類創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友：4396
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2021-08-21 20:22:52 我要投訴

      可以適度地增加蛋白質(zhì)、維生素、鈣離子、微量元素的攝入。
      因?yàn)檫@些營養(yǎng)成分可以有效地促進(jìn)合成代謝，有利于肌肉的生長和恢復(fù)以及肌肉力量和功能的恢復(fù)。常見的含有這些營養(yǎng)成分比較高的食物，包括肉、蛋、奶、新鮮的蔬菜、水果和魚蝦，要進(jìn)行充足均衡的攝入。

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