現(xiàn)在19歲身高不理想

      你好，這種情況和不良的生活習(xí)慣或者是手淫都是有直接關(guān)系的，影響了身體的健康和增長的情況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加一些戶外的活動，轉(zhuǎn)移一下注意力，另外還能夠有助于身高的增長，可以打打籃球。

      和手淫是有關(guān)系的，因為手淫會傷體內(nèi)的精氣。影響腎臟的運(yùn)化。只要您的骨骼線沒有閉合，戒掉這個習(xí)慣，長高不是問題。平時不要熬夜，多做拉伸運(yùn)動，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣豐富的食物，有利于身高的生長。

      現(xiàn)在19歲了，身高172.5厘米，最近幾年長得都比較慢，有經(jīng)常手淫的習(xí)慣，經(jīng)常手淫的話，對身高來說也是有影響的，目前情況需要做個骨后x線的檢查，如果骨骺沒有閉合還有長高空間的。
      以上是對“現(xiàn)在19歲身高不理想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！