健康咨詢描述: 我是男生現(xiàn)在167,長(zhǎng)高期有點(diǎn)不一樣15歲長(zhǎng)高然后16歲沒怎么長(zhǎng)17歲又長(zhǎng),然后有什么方法才可以長(zhǎng)快點(diǎn)嗎
影響身體長(zhǎng)高的因素,包括先天因素和后天因素,先天遺傳因素是沒有辦法改變的,17歲呢應(yīng)該是可以長(zhǎng)高的,你可以用一個(gè)健康的增高方式,比如進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證充足的休息,保持心情舒暢,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,對(duì)身體長(zhǎng)高的是有一定的幫助的
你好,你現(xiàn)在17歲,身高167厘米,這個(gè)個(gè)子是不高,在你十八周歲之前還可以繼續(xù)長(zhǎng)高個(gè)子,平時(shí)注意合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,每天晚上喝牛奶補(bǔ)充鈣劑,早睡早起加強(qiáng)鍛煉,每天做引起向上的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)你長(zhǎng)高個(gè)子
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