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長時間壓抑,內(nèi)心不安

男 | 21歲 2021-08-21 18:28:49 5人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 前段時間做兼職被騙了錢,已經(jīng)過去十幾天,心里難受不舒服,很壓抑,對生活沒有什么熱情。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-08-22 10:01:50 我要投訴

      病情分析:
      現(xiàn)在騙子的手段太高明了。你被騙了多少?報警了嗎?這是一個事實,是不能夠改變的。你目前的這種反應(yīng)狀態(tài)也是可以理解的。
      指導(dǎo)意見:
      慢慢的調(diào)整自己的心態(tài),這一次也算是交的學(xué)費吧。很多成年人都被騙,你才21歲。這是一個社會現(xiàn)實,似乎片子越來越多。所以一定要學(xué)會保護自己。每一次經(jīng)歷都是一種成長。相信你會越來越堅強,越來越有力量。

董雪婷
董雪婷 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理,親子關(guān)系,情緒疏導(dǎo)等。 幫助網(wǎng)友:836
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2021-08-22 10:05:07 我要投訴

      病情分析:
      由于前段時間兼職被騙而導(dǎo)致情緒壓抑,在十幾天的時間里都是如此,對生活沒有什么熱情,內(nèi)心有不安感。
      指導(dǎo)意見:
      相信在過去的十幾天中,你應(yīng)該也采取了一些辦法來調(diào)整和緩解自己的情緒,如果在較長時間內(nèi)我們不能自行調(diào)解,或者在他人的幫助勸解下,也不能得到緩解,而且已經(jīng)由事情本身蔓延出去,影響到了您的生活和其他方面,那自行再調(diào)節(jié)就變得困難了,這時需要借助他人的力量,去找心理咨詢師。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-08-22 10:07:10 我要投訴

      病情分析:
      你目前出現(xiàn)的這種情況是由于近期在生活中受到了挫折打擊,所導(dǎo)致的情緒低落、悲觀抑郁。
      指導(dǎo)意見:
      既然這件事情已經(jīng)發(fā)生了并且無法改變結(jié)果,建議你就不要過于糾結(jié)于此,振奮精神,可以通過其他的途徑去努力賺錢,來彌補這一損失。另外,金錢上的損失遠遠不如精神上的傷害影響大,因此,保持良好的情緒是目前最重要的,可以多與朋友或親人聊聊天來幫助緩解壓力、找一些解決問題的辦法,也可以做一些能夠放松身心的事情來穩(wěn)定情緒,轉(zhuǎn)移注意力,調(diào)整自身狀態(tài)。
      以上是對“長時間壓抑,內(nèi)心不安”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-22 10:08:14 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您由于被騙,讓您心里非常的不舒服,而且有了交集抑郁的情緒,您這主要是由于負性事件引起的
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你放松心情,通過這次教訓(xùn),來從中吸取經(jīng)驗,同時也建議你嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,也可以以寫日記的方式寫出來,也就一年,最好是尋求心理咨詢師的幫助

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-08-22 10:14:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況在工作的環(huán)境中明確受到有經(jīng)濟的損失,尤其是自己的勞動所得,受阻是會出現(xiàn)有暫時的精神創(chuàng)傷心理,在缺乏及時的傾訴情感和自我的,持續(xù)的情緒緊張時是會出現(xiàn)有負面情緒化,甚至不排除有比較嚴(yán)重的情緒低落
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是大多數(shù)的群體都會在短期內(nèi)遇到的,可以自我的轉(zhuǎn)換環(huán)境進行一些放松,也可以針對以上的事件選擇傾訴和與志同道合的人共同分析,造成精神創(chuàng)傷的原因,必要時可以尋求社會的立法部門進行追蹤和幫助解決

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