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2021-08-21 18:06:42
減肥需要改變不良的生活習(xí)慣，也可以通過吸脂手術(shù)的方式開始。如果想要達到減肥的目的，一定要嚴格控制個人的飲食，加強運動鍛煉，必須長時間的堅持，如果堅持不下來就容易出現(xiàn)反彈的情況，可以每天進行散步或者是慢跑以及跳繩等，減少體內(nèi)的脂肪，達到減肥的效果。另外也可以做抽脂手術(shù)，可以將身體多余的脂肪抽出有很好的瘦身效果。做完手術(shù)之后要注意合理的飲食，以清淡的食物為主，同時還要注意傷口部位的衛(wèi)生。
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