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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-21 13:07:46
喝檸檬水是可以減肥的，檸檬水中富含檸檬酸，檸檬酸能抑制脂肪積聚，使食物中攝入的糖質(zhì)和脂質(zhì)，可快速轉(zhuǎn)化成能量,促進(jìn)新陳代謝。檸檬的香氣可以減少食欲，避免飲食過量。用溫水沖泡檸檬水，能加速體內(nèi)能量快速消耗，使全身血流通暢，代謝提高，更容易使人成為易瘦體質(zhì)。檸檬水還有美白護(hù)膚，抗氧化，預(yù)防心血管疾病等功效。
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