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減肥的人可以吃香蕉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-21 10:10:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的人可以吃香蕉嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-21 11:21:58

      減肥的人最適合的水果就是香蕉了。香蕉卡路里低和富含食物纖維以外，香蕉含有大量的糖類及人體所需的各種營養(yǎng)成分，必要時(shí)可以充饑并且補(bǔ)充營養(yǎng)和能量。所以，減肥的時(shí)候吃香蕉是可以很有效地減少脂肪類食品但又可以補(bǔ)充能量和營養(yǎng)。

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