其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
幫助網(wǎng)友：66153
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2024-12-09 17:44:16 我要投訴
指導(dǎo)意見：
這個是可以達(dá)到減肥的效果的，但是一定要注意要怎么食用，但是一定不能空腹食用香蕉非常甜，因此被很多人認(rèn)為，卡路里一定很高，其實(shí)不然，一根香蕉（凈重約100克左右）的卡路里只有87卡而已，與一餐白飯量(150克220卡)比起來，卡路里要低得多，因此成為最適合當(dāng)早餐的食品。除此之外，香蕉還富含膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
