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睡兩到四個小時就會醒，但是后面還會斷斷續(xù)續(xù)復(fù)睡復(fù)醒

女 | 16歲 2021-08-20 20:58:14 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 基本很晚才能睡著，可是睡著后很快（大概兩到四小時）就會醒，醒之后會精神一段時間才會困，有的時候還會繼續(xù)斷斷續(xù)續(xù)醒，這種情況持續(xù)已經(jīng)一周多了，正常嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:32:21 我要投訴

      充足的睡眠有利于心身健康。失眠是比較常見的睡眠障礙，例如入睡困難，早醒或者間斷睡眠。早醒或者間斷睡眠可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無力。如果晚上睡眠因為軀體因素覺醒，但又很快入眠，并不會影響睡眠質(zhì)量。如果長期間斷睡眠影響睡眠質(zhì)量，則需要及時就診。

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