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覺得活著好難.不知道怎么了

女 | 22歲 2021-08-20 18:20:41 1人回復 來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述： 總是覺得活著好累.想結(jié)束自己.老是動不動想發(fā)火.有時候就感覺話在嗓子眼說不出來.然后嗓子疼.特別難受

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張鵬
張鵬 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長阻生齒微創(chuàng)拔除、面部腫瘤及骨折的手術(shù)治療，即刻 幫助網(wǎng)友：28251
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2021-08-21 09:01:18 我要投訴

      避免壓力過大，誰活著也是不容易的，人活在世上不光為了自己，還要為了父母，活著確實很難，有句話說得好，好死不如賴活著，這種情況應該是壓力過大，精神因素引起的精神因素，多注意休息作息規(guī)律，清淡飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素，多參加戶外活動

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