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2021-08-20 12:41:38
紅薯葉的營養(yǎng)比較豐富，它含豐富的黃酮類化合物，另外紅薯葉當(dāng)中的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、鐵和鈣質(zhì)的含量也是比較高的，紅薯葉的營養(yǎng)含量比菠菜、芹菜這些還要高，類胡蘿卜素比普通胡蘿卜高3倍，比鮮玉米、芋頭要高600多倍。紅薯葉的纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、Vc、VB1、VB2煙酸等含量也是比較高的，不僅糖尿病患者，普通人平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩怯泻锰幍摹?
疾病百科| 糖尿病
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要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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