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2023-01-04 10:17:15 我要投訴
通過節(jié)食防止反彈的方法就是放棄節(jié)食。因為節(jié)食減肥不是科學(xué)的方法，節(jié)食減肥消耗的能量太少，身體會發(fā)生非常劇烈的變化。在節(jié)食減肥的過程中，對能量和營養(yǎng)素的攝入控制不當，會引起體內(nèi)嚴重的生化反應(yīng)，甚至導(dǎo)致營養(yǎng)素缺乏，不利于身體健康的維持。因此，在節(jié)食減肥的過程中，很容易出現(xiàn)抑郁、抑郁、食欲不振，厭食的風(fēng)險增加。患者恢復(fù)飲食后，短時間內(nèi)會有大量能量進入體內(nèi)，會引起非常明顯的反彈。如果過于肥胖可去正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù)，效果不錯
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