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2021-08-20 12:58:37 我要投訴
姜糖膏是不可能減肥的。應(yīng)該都是一種夸大的宣傳。
想減肥的話，目前正規(guī)的藥物有奧利司他利拉魯肽，但是具具體是否適合使用，怎么使用都需要去內(nèi)分泌科讓?？漆t(yī)生來(lái)指導(dǎo)。
飲食永遠(yuǎn)是減肥的基礎(chǔ)，所以長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)和低熱量均衡膳食是減肥的，根本也就是多吃粗纖維蔬菜，多吃蛋白質(zhì)，少吃淀粉類主食，嚴(yán)格控制飲料，果汁，甜食，零食以及水果的攝入量。
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