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2021-08-20 08:26:32
在減肥期間是可以喝八寶粥的，八寶粥里面含有各種谷物對(duì)身體是有好處的，并且并不含有大量的脂肪，其中含有一定的碳水化合物可以補(bǔ)充體力，八寶粥熱量在四百大卡左右，喝八寶粥不容易發(fā)胖。是可以吃，但是不能晚上8點(diǎn)以后吃。如果需要減肥建議積極的配合一些體育鍛煉，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，長(zhǎng)期就會(huì)達(dá)到效果。
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