怎么預(yù)防脊柱關(guān)節(jié)病？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 05:43:02
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來自未知
健康咨詢描述： 怎么預(yù)防脊柱關(guān)節(jié)病？
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2021-08-20 05:50:26
指導(dǎo)意見：
定期做治療性體育鍛煉對(duì)減少或防止畸形和殘疾是最重要的治療方法。1.有炎性腰背痛的患者應(yīng)注意必須直立行走，每日做背部的伸展運(yùn)動(dòng)。2.有髖關(guān)節(jié)受累者，應(yīng)減少負(fù)重，避免跳躍等暴力沖擊的動(dòng)作。3.吸煙的病人需戒煙，定期做深呼吸運(yùn)動(dòng)以維持正常的胸?cái)U(kuò)展度。4.游泳是最好的運(yùn)動(dòng)方式。
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