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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-20 14:19:46
你好，吃這種食物是可以的，番茄魚想要起到減肥的作用，必須要少放油，如果油放的太大的話，那么也是不行的，減肥本身就是一個堅(jiān)持和控制的一個過程，它的周期比較長，千萬不要有急于求成的心理，要一步一步的來，飲食方面清淡飲食，不要吃得太飽，運(yùn)動方面要加強(qiáng)運(yùn)動
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