男女備孕需要注意什么？

      首先夫妻打算備孕的話要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的孕前檢查，確定身體沒有其他異常才能自然受孕，備孕期男性要忌煙酒，保證充足的睡眠，不要熬夜，提高精子的數(shù)量和質(zhì)量?？梢栽谂怕哑谠黾油康拇螖?shù)，能提高受孕幾率。
      

      男女在備孕期間要補(bǔ)充葉酸，最好在懷孕的前三個(gè)月以及備孕的三個(gè)月，這樣能夠防止胎兒神經(jīng)管畸形，另外在懷孕期間最好不要吃對胎兒有影響的藥物，如果有生病要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，男女在備孕期間都應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，男性禁煙禁酒，不要經(jīng)常熬夜，少吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果，積極鍛煉身體，女性吃點(diǎn)葉酸片，可以防止胎兒神經(jīng)管畸形。
      
      以上是對“男女備孕需要注意什么？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！