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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-19 19:52:45 我要投訴
吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物可以增加免疫力。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物營養(yǎng)豐富，可以補充體力，提高身體的免疫力。建議合理安排飲食，每周要適當(dāng)食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如各種瘦肉、牛奶及奶制品，各種蛋類、豆類及豆制品，各種魚類尤其是深海魚類，適當(dāng)食用這樣的飲食可以給身體補充營養(yǎng)，提高身體的免疫力。
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