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糖尿病熱量計(jì)算,糖尿病熱量怎么計(jì)算

保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 11:50:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：糖尿病熱量計(jì)算,糖尿病熱量怎么計(jì)算

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郭小草漯河市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流幫助網(wǎng)友：11926

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2021-08-19 12:28:37 我要投訴

你好，糖尿病患者的熱量計(jì)算比較復(fù)雜，糖尿病患者不需要了解，一般讓專(zhuān)科醫(yī)生知道就行。在熱量計(jì)算方面首先要計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重，若一個(gè)女性患者身高有1米59，那她的標(biāo)準(zhǔn)體重是用1米59減去105，所有的身高減去105，得到的值就是標(biāo)準(zhǔn)體重，那1米59的女性標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)當(dāng)是54千克?？偀崃课覀円话阌?4千克乘以她這個(gè)年齡以及運(yùn)動(dòng)工作所需要的平均能量，一般輕中體力勞動(dòng)是20~25千卡，所以我們女性可以選54×25得到總熱量是1350千卡，蛋白質(zhì)每公斤體重是0.8~1.0，脂肪每公斤體重是0.6~1.0，如果我們都選取0.8的話，蛋白質(zhì)就需要54×0.8約43克，脂肪也是54×0.8也約43克，碳水化合物我們將總能量減去蛋白質(zhì)的能量和脂肪的能量得到的值就是碳水化合物的能量。然后再將三餐平均分配，早餐1/5，中餐和晚餐各2/5，這樣熱量計(jì)算就完成了。