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2022-12-15 21:27:57 我要投訴
晚餐吃水煮土豆能不能減肥，首先需要看一個(gè)人全天的攝入量，減肥減的是身體脂肪的體積，脂肪是由水分，氣體，毒素和油脂顆粒組成的，每天攝入量小于消耗量那這樣才能夠有效的減肥，如果一天吃了非常多的東西晚餐一餐吃水煮土豆是不能夠起到減肥效果，如果一日三餐早餐和中餐都是正常的科學(xué)飲食吃到八分飽，晚餐只吃水煮土豆是可以起到減肥作用的。
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