運(yùn)動后泡腳可以減肥嗎

      運(yùn)動后泡腳是有利于減肥的。
      人體運(yùn)動后過多的熱量會在外周血管內(nèi)蓄積，而泡腳具有刺激穴位和血液循環(huán)的作用，通過血液循環(huán)有助于體內(nèi)熱量的散發(fā)，熱量散發(fā)時可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而達(dá)到減肥目的。但是運(yùn)動減肥起效較慢，偶爾一兩次運(yùn)動后泡腳可能并不會有明顯的減肥效果。
      減肥期間建議患者要注意堅持運(yùn)動，平時在飲食方面建議以蔬菜、水果等低熱量食物為主，可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食，盡量避免吃一些高熱量食物，運(yùn)動減肥是最健康的減肥方式，必要時還可以請中醫(yī)診斷調(diào)理。