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2021-08-18 13:13:39 我要投訴
指導(dǎo)意見：
晚上光喝酸奶而不吃其他的食物，就會(huì)引起整體的營(yíng)養(yǎng)素種類的欠缺，當(dāng)某些營(yíng)養(yǎng)素欠缺的時(shí)候，就會(huì)讓體內(nèi)所有的代謝發(fā)生障礙，對(duì)于脂肪的分解非常不利，因而也并不一定能夠起到很好的減肥的作用。因?yàn)樗崮讨泻写罅康奶?，這樣的熱量會(huì)使身體充分吸收而影響減肥的效果。如果要是晚餐只吃酸奶，那么減肥是有一定療效的
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