其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網友：6936
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-18 11:43:19
減肥主要是通過提升自身的代謝來消耗自身過多的脂肪，另外在減肥期間除了保證自身的營養(yǎng)需求以外不建議形成新的脂肪，所以要保證提高代謝減少攝入。提高代謝的方法有很多，比如運動，艾灸，拔罐，汗蒸等等，減少攝入就是指減少吃一些高油脂，高淀粉，高糖分等食物這樣才能減肥成功。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
