健康咨詢描述: 我在姥姥家住了四五年了,他們倆有一個(gè)親孫子。她們喜歡孫子,要比喜歡我的多的多。他一回來感覺我就是一個(gè)透明人。姥姥會(huì)在背后說一些人的壞話我偶爾聽到好多次他在說我我就感覺很扎心。每當(dāng)他和姥爺小聲的說話,我和其他人說什么悄悄話我都覺得他們?cè)谡f我的壞話我感覺有一些心理陰影。甚至我覺得別人都偷偷摸摸說話都是在說我。我是屬于油頭發(fā)一兩天就得洗一次姥不贊同。有一次我洗頭發(fā)她就在屋里面說總把我話當(dāng)放屁,從來也不聽話。我真的很委屈真的就是一下子就哭了出來我就也不敢被他們聽見,就當(dāng)做什么話也沒聽見,躲到廁所里面哭一小會(huì)兒就回來了。挺壓抑的,有的時(shí)候感覺,只有家里面沒人了,剩我自己,我才感覺到放松。我一直想著再熬兩年,我就可以走了離開這個(gè)地方。姥姥,姥爺對(duì)我也挺好的我應(yīng)該感恩他們。但是有的時(shí)候,他們無意對(duì)我的傷害,我是感覺給我留下了陰影不敢跟別人說話不敢跟別人交心,有的時(shí)候感覺很陌生人相處更自在一些。只敢半夜躲在被窩里面默默的哭也不敢哭出聲。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮壓抑痛苦,長期的不在父母身邊生長,感覺一種寄人籬下的感覺,而且又被人忽略,這樣的話就讓您非常的痛苦,你目前這種狀況也跟您處于青春期,有關(guān)青春期,無論是身體上還是心理上都會(huì)發(fā)生很大的變化,讓你很不適應(yīng)
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況初步認(rèn)為處于焦慮抑郁狀態(tài),建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓力向家人或要好的朋友傾訴,也可以寫日記的方式寫出來,同時(shí)也建議讓家人帶你尋求心理咨詢師的幫助
醫(yī)生姐姐,我不方便和父母說爸爸媽媽離婚了,在不同的地方打工。我也不想跟他們說,讓他們擔(dān)心我。所以我只能跟你說。謝謝你。
不客氣的,可以感受到您目前的無依無助,您這個(gè)情況可以以寫日記的方式寫出來,平時(shí)也可以看一些心理學(xué)方面的書,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于情緒的釋放,你目前這種狀況主要是沒有人傾聽你
病情分析:
你在姥姥家住了15年了,有寄人籬下的感覺。雖然覺得姥姥姥爺也疼愛你,但是覺得她們無意中傷害你,你想逃離這里。
指導(dǎo)意見:
你主要是長時(shí)間不和父母在一起,比較缺乏安全感,才會(huì)對(duì)于人際關(guān)系這么敏感。你覺得哪也疼他們的親孫子,沒有同樣的公平對(duì)待你??赡芾牙牙褷斠埠転殡y,比如他們可以批評(píng)自己的親孫子,不會(huì)擔(dān)心他難過,對(duì)你說話就要小心翼翼。你這種寄人籬下的感覺主要是長時(shí)間缺乏安全感造成的。需要多和自己的父母溝通交流,還是要?jiǎng)?chuàng)造條件和父母生活在一起。
病情分析:
其實(shí)你的想法很關(guān)鍵的,因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒。特別是對(duì)于姥姥姥爺?shù)难孕信e止如果解釋為消極負(fù)面的,那么就會(huì)有很多的負(fù)面情緒出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
所以要去重新調(diào)整自己對(duì)于他們言行舉止的解釋,讓這些想法解釋積極向上一些,這樣才會(huì)有積極的情緒。因?yàn)榍榫w是自己的,要讓自己開心起來才是王道。
以上是對(duì)“長期寄人籬下,是一種什么感覺?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你描述了很多,我看到以后也感覺很扎心,能夠理解你的這些想法,但你的這些想法都是基于沒有安全感造成的,這并不是你的錯(cuò),而是生活環(huán)境造就
指導(dǎo)意見:
但是人是有主觀能動(dòng)性的,我相信憑你自身的努力,一定能夠走出這種壓抑感,平時(shí)建議你多給自己一些鼓勵(lì)的話語,增強(qiáng)自信心,其實(shí)人最大的安全感就是自己給予自己的
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