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有問必答網 → 保健養(yǎng)生 → 健康飲食 → 常熬夜哪些水果可調理身體？

常熬夜哪些水果可調理身體？

女 | 0個月 2021-08-18 06:50:04 1人回復來自未知

健康咨詢描述：常熬夜哪些水果可調理身體？

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2021-08-18 07:52:53 我要投訴

你好，晚上熬夜可以吃以下幾種水果：第一種，蘋果，蘋果中含有豐富的果膠，可以調理身體的內分泌，防止因為熬夜而導致內分泌失調；第二種，楊桃，楊桃中含有豐富的維生素以及各種的纖維質，能改善皮膚狀況，防止因為經常熬夜而導致皮膚干燥；第三種，橙子，橙子中含有豐富的纖維素，可以潤腸通便，防止因為經常熬夜而導致便秘；第四種，葡萄，葡萄中含有豐富的抗氧化成分，可以延緩衰老。

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