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成年人每天應(yīng)該吃多少食物呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-18 06:24:53
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健康咨詢描述： 成年人每天應(yīng)該吃多少食物呢？
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2021-08-20 06:56:59 我要投訴
成年人飲食應(yīng)該多樣化，這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡，具體的質(zhì)量無(wú)法確定，因?yàn)檫@跟所從事的工作也有一定的關(guān)系，通常是體力勞動(dòng)者食量比較大，腦力勞動(dòng)者食量比較少，一般來(lái)講成年人一天需要攝入3~5兩主食。
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