有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 49歲烘熱出汗厲害失眠厲害怎么辦？
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孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-08-19 14:53:36 我要投訴
49歲有可能進(jìn)入了更年期，所以你說的這些癥狀有可能是更年期引起來的，建議不要老是去關(guān)注養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，注意飲食均衡，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦韼椭?，比方說可以吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥和助眠的藥。因?yàn)楦昶诘倪@些癥狀越關(guān)注可能會越明顯，忽略它有可能反而會減輕。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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